Làn da trẻ trung không chỉ phản ánh vẻ đẹp bên ngoài mà còn là dấu hiệu của sức khỏe nội tại. Đông dược hiện đại đã chứng minh rằng việc chăm sóc da không đơn thuần chỉ là dùng mỹ phẩm, mà quan trọng hơn là nuôi dưỡng từ bên trong theo nguyên tắc khoa học. Dưới đây là bốn yếu tố then chốt giúp làn da trẻ hóa nhờ vào chế độ dùng thảo dược khoa học.
- Dưỡng khí huyết – Nền tảng cho làn da căng mịn:
Theo Đông y, làn da sáng khỏe phụ thuộc vào sự lưu thông khí huyết. Khi khí huyết dồi dào, da được nuôi dưỡng đầy đủ, trở nên căng bóng, đàn hồi và ít nếp nhăn. Một số thảo dược giúp bổ huyết, hoạt huyết và tăng cường tuần hoàn máu như:
- Đương quy: Bổ huyết, cải thiện lưu thông, giúp da hồng hào.
- Xuyên khung: Hoạt huyết, giảm tình trạng da xanh xao, thiếu sức sống.
- Nhân sâm: Tăng cường sinh lực, làm chậm quá trình lão hóa tế bào.
Kết hợp sử dụng các bài thuốc Đông dược hiện đại với chiết xuất từ những thảo dược này giúp cải thiện tuần hoàn máu, nuôi dưỡng da từ bên trong.
- Giấc ngủ đủ và ngon – Chìa khóa phục hồi tế bào da:
Khi ngủ sâu, cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng giúp tái tạo tế bào và sửa chữa tổn thương da. Đông dược hiện đại có nhiều phương pháp hỗ trợ giấc ngủ sinh lý tự nhiên, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, bao gồm:
- Toan táo nhân: An thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu.
- Lạc tiên: Giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ hơn.
- Long nhãn: Bổ huyết, dưỡng thần, cải thiện giấc ngủ.
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp tinh thần minh mẫn mà còn làm chậm quá trình lão hóa da.
Dưỡng tâm DOTA: giảm stress, tăng tuần hoàn não, điều hòa giấc ngủ.
- Dinh dưỡng đầy đủ – Cung cấp nguyên liệu tái tạo da:
Đông y quan niệm “Tỳ khỏe thì da đẹp”, nghĩa là hệ tiêu hóa tốt sẽ hấp thu dưỡng chất tối ưu, giúp da săn chắc, căng mịn. Một số thảo dược hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hấp thu dinh dưỡng gồm:
- Hoài sơn: Bổ Tỳ, giúp chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn.
- Bạch truật: Kiện Tỳ, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất.
- Sơn tra: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm tích tụ độc tố gây sạm da.
Bên cạnh việc dùng thảo dược, chế độ ăn uống khoa học với thực phẩm giàu collagen, vitamin C, E và omega-3 cũng giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
- Bổ phế – Duy trì độ ẩm và sức khỏe của da:
Theo Đông y, Phế chủ bì mao, nghĩa là Phế khỏe mạnh thì làn da mới sáng bóng, đàn hồi tốt. Việc bổ Phế giúp da không bị khô ráp, sạm nám và giảm nguy cơ dị ứng. Một số thảo dược bổ Phế hỗ trợ làm đẹp da gồm:
- Bách hợp: Dưỡng Phế, giữ ẩm cho da.
- Sa sâm: Thanh nhiệt, nhuận Phế, giúp da mịn màng.
- Mạch môn: Dưỡng âm, hỗ trợ duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
Bổ Phế không chỉ giúp da khỏe mà còn cải thiện hệ hô hấp, nâng cao sức đề kháng, góp phần duy trì sự trẻ trung lâu dài.
- Tinh thần sảng khoái – Giảm stress, chống lão hóa:
Căng thẳng kéo dài gây mất cân bằng nội tiết tố, khiến da dễ nổi mụn, sạm nám và lão hóa sớm. Đông dược có nhiều bài thuốc giúp điều hòa thần kinh, giảm stress và duy trì trạng thái tinh thần lạc quan, như:
- Bạch thược: Dưỡng huyết, thư giãn thần kinh.
- Hương phụ: Điều hòa khí, giảm căng thẳng.
- Trần bì: Điều khí, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp tinh thần thoải mái.
Kết hợp sử dụng các loại trà thảo dược như trà hoa cúc, trà gừng, trà sen để giúp tâm trạng thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và trẻ hóa làn da.
Dưỡng tâm DOTA: giảm stress, tăng tuần hoàn não, điều hòa giấc ngủ.
*Ứng dụng Đông dược hiện đại trong chăm sóc da:
Với sự phát triển của khoa học hiện đại, các tinh chất thảo dược được chiết xuất và bào chế dưới dạng viên uống, cao lỏng, trà túi lọc, giúp dễ dàng hấp thu và phát huy hiệu quả tối đa. Bên cạnh đó, công nghệ hiện đại còn giúp kiểm soát hàm lượng hoạt chất, đảm bảo chất lượng và độ an toàn cao hơn so với phương pháp truyền thống.
Chăm sóc da không chỉ dừng lại ở mỹ phẩm bên ngoài, mà cần nuôi dưỡng toàn diện từ bên trong theo nguyên lý Đông y kết hợp với phương pháp hiện đại. Khi khí huyết lưu thông, giấc ngủ đảm bảo, dinh dưỡng đầy đủ, Phế khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái, làn da của bạn sẽ luôn rạng rỡ, tươi trẻ theo năm tháng.
(BS. ĐỖ TRẦN KHÁNH VI – Y DƯỢC BÁCH PHƯƠNG).
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN SỨC KHỎE, KHÁM CHỮA BỆNH ĐÔNG TÂY Y KẾT HỢP TẠI: https://kcb.yduocbachphuong.com/
BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
THẨM MỸ KHÔNG CHỈ ĐẸP MÀ CÒN PHẢI KHỎE.